Relatieproblemen? Je hoeft niet te wachten tot het écht misgaat

Relatieproblemen? Je hoeft niet te wachten tot het écht misgaat

Hoe je met online relatie-trainingen weer meer verbinding, vertrouwen en liefde in je relatie kunt krijgen

Een relatie kan heel goed zijn en tóch aandacht nodig hebben.

Sterker nog: steeds meer mensen zien relatietherapie niet meer als iets wat je pas doet wanneer een relatie op springen staat. Ook preventieve relatietherapie wordt steeds normaler. (RTL)

En misschien herken je dat wel.

Jullie houden van elkaar.
Jullie willen samen verder.
Maar ondertussen ontstaan steeds dezelfde discussies.

Over de kinderen.
Over seks.
Over geld.
Over tijd voor elkaar.
Over wie wat doet in huis.
Over familie.
Of misschien helemaal nergens over...

Want soms lijkt het alsof de aanleiding klein is, terwijl de emotionele reactie enorm groot is.

“Waarom luister je nooit naar mij?”

“Waarom moet ik altijd degene zijn die initiatief neemt?”

“Waarom trek jij je altijd terug?”

“Waarom doe je zo boos?”

En voor je het weet ben je weer beland in hetzelfde patroon.

De één zoekt toenadering.
De ander trekt zich terug.
De één wordt bozer.
De ander wordt stiller.

En allebei voelen jullie uiteindelijk hetzelfde:

We komen niet meer bij elkaar.

Relatieproblemen gaan vaak niet alleen over waar jullie ruzie over hebben

Wanneer mensen zoeken op relatieproblemen, zoeken ze vaak naar een oplossing voor het zichtbare probleem.

Maar onder een ruzie zit regelmatig iets anders.

De behoefte om gezien te worden.

De behoefte om belangrijk te zijn.

De angst om de ander kwijt te raken.

De behoefte aan veiligheid.

De behoefte aan erkenning.

Of simpelweg:

“Ben jij er nog voor mij?”

Dat is ook de reden waarom alleen maar leren beter communiceren niet altijd voldoende is.

Goede communicatie is belangrijk. Maar als je onderliggende emoties, hechtingspatronen en terugkerende interactiepatronen niet begrijpt, kun je alle communicatietips van de wereld kennen en toch steeds opnieuw in hetzelfde gesprek terechtkomen.

Bij relatietherapie kijken we daarom niet alleen naar wat jullie tegen elkaar zeggen, maar ook naar wat er tussen jullie gebeurt.

Dat sluit aan bij de manier waarop bijvoorbeeld EFT naar relaties kijkt: naar hechting, emoties en de patronen die tussen partners ontstaan. (EFT)

Hoe gaat het eigenlijk met jullie relatie?

Misschien is dit een goed moment om jezelf een paar eerlijke vragen te stellen.

• Kunnen jullie echt met elkaar praten?
• Voel je je gezien en gehoord?
• Kun je kwetsbaar zijn bij je partner?
• Is er voldoende vertrouwen?
• Kunnen jullie ruzie maken zonder elkaar emotioneel kwijt te raken?
• Is er nog voldoende intimiteit?
• Kunnen jullie praten over seks?
• Voel je je veilig in de relatie?
• Hebben jullie plezier met elkaar?
• Of zijn jullie vooral een goed georganiseerd team geworden?

Dat laatste komt veel voor.

Je regelt samen het huishouden.

De kinderen.

De agenda.

De boodschappen.

De vakanties.

De financiën.

Maar ondertussen kan de verbinding in je relatie langzaam naar de achtergrond verdwijnen.

En dat gebeurt meestal niet ineens.

Het sluipt erin.

Je hoeft niet te wachten tot jullie bij de relatietherapeut zitten

Een van de voordelen van online werken is dat je klein kunt beginnen.

Je hoeft niet meteen een therapeutisch traject te starten.

Je kunt samen thuis onderzoeken:

Wat gebeurt er eigenlijk tussen ons?

Waarom reageren wij steeds op dezelfde manier?

Wat heb ik nodig van jou?

Wat heb jij nodig van mij?

Waar zijn we elkaar onderweg kwijtgeraakt?

Daarom heb ik bij Moon Consultancy verschillende online relatie trainingen ontwikkeld.

Niet als vervanging voor persoonlijke relatietherapie wanneer die nodig is.

Maar als een laagdrempelige manier om zelf actief met je relatie aan de slag te gaan.

Bekijk de online relatie-trainingen van Moon Consultancy

Een online relatiecursus: gewoon thuis, in jullie eigen tempo

Een groot voordeel van een online relatiecursus is dat je niet afhankelijk bent van een afspraak in een praktijk.

Je bepaalt zelf wanneer je ermee aan de slag gaat.

's Avonds op de bank.

In het weekend.

Wanneer de kinderen slapen.

Of juist samen op een rustig moment.

De trainingen zijn praktisch en bedoeld om niet alleen iets te begrijpen, maar er ook daadwerkelijk mee te oefenen.

Dat is belangrijk.

Want inzicht is waardevol.

Maar inzicht alleen verandert een relatie meestal niet.

Het gaat erom wat je vervolgens anders gaat doen.

Van praten óver je relatie naar werken áán je relatie

Dat is precies waar online relatie-trainingen zo interessant kunnen zijn.

Je kijkt niet alleen naar:

“Waarom hebben wij steeds ruzie?”

Maar bijvoorbeeld ook naar:

“Wat gebeurt er in mij wanneer jij afstand neemt?”

En:

“Wat gebeurt er in jou wanneer ik juist toenadering zoek?”

Daar ontstaat vaak een heel ander gesprek.

Niet:

“Jij doet altijd…”

Maar:

“Wanneer dit gebeurt, merk ik dat ik bang word dat ik er alleen voor sta.”

Dat klinkt misschien als een klein verschil.

Maar het is een enorm verschil in verbinding.

Relatie APK: onderhoud voordat problemen groter worden

Je brengt je auto ook niet pas naar de garage wanneer de motor uit elkaar valt.

Waarom zouden we bij onze relatie wachten tot er bijna niets meer te herstellen lijkt?

Een relatie heeft onderhoud nodig.

Aandacht.

Nieuwsgierigheid.

Gesprekken.

Intimiteit.

En soms professionele hulp.

Daarom bestaat de Relatie APK van Moon Consultancy.

De online Relatie APK is gebaseerd op inzichten uit de Emotionally Focused Therapy van Sue Johnson en helpt stellen om patronen in hun relatie beter te herkennen en ermee aan de slag te gaan. (moonconsultancy.nl)

Het mooie is dat je daarmee thuis verder kunt.

Op jullie eigen moment.

In jullie eigen tempo.

En zonder dat je eerst hoeft te wachten tot een probleem enorm is geworden.

Ook als je relatie eigenlijk best goed is

Misschien denk je:

“Maar wij hebben helemaal geen ernstige relatieproblemen.”

Mooi.

Dan hoeft dat ook geen reden te zijn om niets te doen.

Preventief investeren in je relatie kan juist helpen om kleine patronen eerder te herkennen.

Want de vraag hoeft niet te zijn:

“Hoe slecht gaat het met onze relatie?”

Een veel interessantere vraag is:

“Hoe goed willen wij dat onze relatie wordt?”

Dat kan betekenen dat je meer wilt praten.

Meer verbinding wilt ervaren.

Meer vertrouwen wilt.

Meer intimiteit.

Meer seksualiteit.

Of simpelweg weer wat vaker samen wilt lachen.

En als je liever eerst zelf begint?

Dat kan.

De online trainingen van Moon Consultancy zijn juist interessant wanneer je denkt:

“We willen hier iets mee, maar we willen eerst zelf kijken wat we kunnen veranderen.”

Of:

“Een afspraak met een relatietherapeut voelt voor ons nog als een te grote stap.”

Of:

“We hebben geen grote problemen, maar willen onze relatie gewoon sterker maken.”

Of:

“We weten eigenlijk wel dat we iets moeten veranderen, maar waar beginnen we?”

Dan kunnen online oefeningen, video's, vragen en opdrachten een heel praktische eerste stap zijn.

Op de Moon-shop zijn bijvoorbeeld trainingen en oefeningen beschikbaar rondom verbinding, vertrouwen en gesprekken met je partner. (moonconsultancy.nl)

En soms is online zelfhulp niet genoeg

Dat vind ik belangrijk om ook eerlijk te zeggen.

Een online training kan ontzettend helpend zijn.

Maar niet iedere relatievraag kun je alleen oplossen met een cursus.

Wanneer er sprake is van ernstig geweld, bedreiging, dwingende controle of grote onveiligheid, is persoonlijke professionele begeleiding belangrijk. Ook wanneer individuele problematiek veel ruimte inneemt, kan een andere vorm van hulp passender zijn. 

Dan is het verstandig om niet te blijven proberen het zelf op te lossen.

Hulp vragen is geen falen.

Het kan juist een heel volwassen manier zijn om zorgvuldig met jezelf, je partner en je relatie om te gaan.

Begin vandaag met jullie relatie APK

Je hoeft geen groot besluit te nemen.

Je hoeft niet eerst te weten wat er precies misgaat.

Je hoeft zelfs niet te wachten tot je relatieproblemen hebt.

Begin gewoon eens met samen onderzoeken:

Hoe gaat het werkelijk met ons?

Wat missen we?

Waar verlangen we naar?

Wat doen we steeds opnieuw?

En wat zouden we graag anders willen?

Daar kan een online relatie-training een verrassend mooie eerste stap in zijn.

Tijdelijk 15% korting op de online trainingen

Omdat ik het belangrijk vind dat goede relatiekennis laagdrempelig beschikbaar is, kun je nu gebruikmaken van 15% korting op de online trainingen.

Gebruik kortingscode: MOONAPK

👉 Bekijk de trainingen en gebruik direct je 15% korting:
De beste online relatie-trainingen van Moon Consultancy

Of ontdek eerst rustig het online aanbod van Relatie APK:

relatieapk.online – online relatie-trainingen

Tot slot

Na ruim 33 jaar werken met mensen en relaties weet ik één ding heel zeker:

relaties veranderen niet doordat we hopen dat het anders wordt.

Er komt beweging wanneer we bereid zijn om te kijken.

Naar onszelf.

Naar onze partner.

Naar onze patronen.

Naar onze pijn.

Maar ook naar ons verlangen.

Naar wat er wél is.

En naar wat we samen opnieuw kunnen opbouwen.

Je hoeft niet te wachten tot het misgaat.

Je mag vandaag al beginnen met beter voor je relatie zorgen.

Mirjam Veltman
Moon Consultancy – relatietherapie & individuele therapie
Ruim 33 jaar ervaring met relaties, hechting, trauma, verbinding en persoonlijke groei.